Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
93,4 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
521 kcal
|
Fett: 3,62g | Prot: 44,92g | Kolh.: 79,34g.
Frukost: Slender Wonder Protein Shake. Lunch: Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Spinach , Granny Smith Apples. Middag: Woolworths Gem Squash, I&J Hake Fillet. Snacks/Annat: Granny Smith Apples. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nini130675 's vikthistorik
|