Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
47,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1463 kcal
|
Fett: 60,66g | Prot: 76,42g | Kolh.: 156,18g.
Frukost: Бразильские Орехи, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, Глобус Палтус Стрелозуб. Lunch: Овсяноблин, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Морковь, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц. Middag: ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи , Нива Черноземья Пирожное Картошка, Картофель Отварной, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, Смесь семян. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|