Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1589 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 92,98g | Kolh.: 187,97g.
Frukost: Котлета Домашняя, Куриные Отбивные, Желатин Пищевой, Инжир, Ряженка, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курага, Персики, Груша, Сладкая Булочка. Middag: Кефир 2,5%, Инжир, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|