Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1537 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 53,06g | Kolh.: 197,80g.
Frukost: 福樂 無加糖優格, 牛奶, 全家 重黑可可香頌, 香蕉. Lunch: 木瓜牛奶, 炒青菜, 米糕. Middag: 雞捲, 全家 經典香草泡芙 (58克), 福樂 香蕉牛乳. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|