Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
2391 kcal
|
Fett: 115,73g | Prot: 115,45g | Kolh.: 250,70g.
Frukost: Лента Творожная Запеканка, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Сырники 😍. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом. Middag: Ромкор Колбаса Докторская Гост, Мэри Хлеб Тонус Злаки И Зерна, Пятерочка Сливы, Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Storck Toffifee , Хлебница Пирог с Горбушей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|