Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
840 kcal
|
Fett: 39,12g | Prot: 23,91g | Kolh.: 108,92g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Applegate Farms Natural Uncured Pepperoni, Stop & Shop Baby Carrots, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (14g), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Apples , Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Honey. Snacks/Annat: Strawberries , Raspberries , Plum. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charisara 's vikthistorik
|