Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2020:
|
1871 kcal
|
Fett: 113,42g | Prot: 90,63g | Kolh.: 135,85g.
Frukost: Рублевский МПЗ Шинка по-Белорусски, Кедровые Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Элефант Шинка Украинская, Арбуз, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, МЖК Горчица Столичная Русская, Сальников Пельмени Сибирские. Middag: Майонез Провансаль (Новосибирский), Пятерочка Яйца, Доброфлот Горбуша Натуральная, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Гроспирон Кедровый Пломбир , Облепиха. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|