|
1lb down need to work out
|
133,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
618 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 45,53g | Kolh.: 30,79g.
Frukost: Spinach , Kraft Mayo, Turkey Wing (Skin Eaten). Lunch: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Annat: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Prescious 1 's vikthistorik
|