Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1496 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 61,71g | Kolh.: 189,44g.
Lunch: Pancakes, Baguette, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Middag: Baguette, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Steak de Bœuf. Snacks/Annat: Milka Chocolat Riz Croustillant, LU Granola Chocolat au Lait, Andros Compote Pomme Nature, Andros Jus de Pomme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aurel2308 's vikthistorik
|