Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
50,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1068 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 31,31g | Kolh.: 150,76g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. Lunch: Красное Яблоко, Шарлиз Зефир в Шоколаде . Middag: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Салат Овощной. Snacks/Annat: Капуста, Печенье к Чаю, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша, Яшкино Вафельная Конфета Импульс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|