Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1502 kcal
|
Fett: 81,75g | Prot: 62,20g | Kolh.: 134,30g.
Lunch: Сливовый Пирог, Моя Семья Сок Мультифрукт, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Middag: Лента Салат Крабовый. Snacks/Annat: Шармэль Зефир Яблочный, Джаганнат Цезарь . mer...
|
|
2106 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nurgaisha 's vikthistorik
|