Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1718 kcal
|
Fett: 49,49g | Prot: 105,19g | Kolh.: 225,44g.
Frukost: Sofit Soya Milk, Protein Shake. Lunch: Mixed Salad Greens, Nandini Curd, Khichdi. Middag: White Rice, Nandini Curd, Tandoori Roti, Dal Makhani, Shahi Paneer. Snacks/Annat: Murukku, Green Tea. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaaggupta 's vikthistorik
|