Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
649 kcal
|
Fett: 17,06g | Prot: 47,49g | Kolh.: 93,62g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Sakura Shoyu Tradicional, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Frescatto Lombo de Atum sem Pele, Lentilhas. Snacks/Annat: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Kobber Barra de Tapioca de Chocolate, Abacaxi. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larissareisbaeta 's vikthistorik
|