Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
894 kcal
|
Fett: 28,16g | Prot: 28,02g | Kolh.: 131,69g.
Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Middag: Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Kwetiau, Good Day Chococinno. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|