Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
502 kcal
|
Fett: 8,24g | Prot: 84,27g | Kolh.: 20,87g.
Lunch: Yumurta, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Doğalsan Yulaf Kepeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Sütaş Light Süt, Köri Tozu, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BellezzaBlogger 's vikthistorik
|