Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1401 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 68,02g | Kolh.: 150,18g.
Frukost: Alpro Soya Original Soya Drink, Помидоры, Шампиньоны, Оливковое Масло, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Клубника, Окей Яблоко Крипс Пинк, Яйцо Куриное. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Сметана 10%, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Мистраль Рис Басмати, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец. Middag: Клубника. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Морковь, Оливковое Масло, Haas Заварной Крем с Ароматом Ванили. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|