|
😳🙄
|
75,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
2455 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 99,41g | Kolh.: 201,26g.
Frukost: Sugar, RSP Truefit Lean Protein Shake, Coffee. Lunch: Chicken Thigh, Boiled Plantain, Potato. Middag: Michelob Ultra Light Beer, Domino's Pizza 12" Thin Crust Philly Cheese Steak Pizza, Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). Snacks/Annat: Old Fashioned, HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Bourbon, Bananas. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rmommaerts 's vikthistorik
|