Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
88,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1403 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 54,08g | Kolh.: 185,02g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Bananas , Bananas , Chocolate Muffin. Middag: Daisy Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, La Banderita Burrito Flour Tortillas (Grande/Large Size), McCormick Original Taco Seasoning Mix, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Publix Sliced Mushrooms, Sweet Red Peppers, Real Sweet Vidalia Onion, Nature's Promise Organic Baby Spinach. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch). mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|