Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
90,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1758 kcal
|
Fett: 71,32g | Prot: 78,55g | Kolh.: 93,22g.
Frukost: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Lunch: Batata Doce Cozida. Middag: Peixe Cação, Suflê de Queijo, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Annat: Queijo Gorgonzola, Baden Baden Cerveja Stout, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Melão Amarelo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andremachado1 's vikthistorik
|