Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
399 kcal
|
Fett: 9,34g | Prot: 42,09g | Kolh.: 36,68g.
Frukost: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Можно? Нужно! Блины со Сгущёнкой, Рязанские Просторы Клетчатка Топинамбура, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Бифиссимо Мороженое Ванильное, Окское Яичный Белок, Ашан Био Овощной Суп-Пюре. Middag: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Свой Урожай Малина, Окей Капуста Белокочанная, Мидори Ширатаки, Магнит Кабачок. Snacks/Annat: Гор Шоколад, Alpen Gold Шоколад Молочный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|