Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1159 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 54,71g | Kolh.: 119,44g.
Frukost: Jus de Citron. Lunch: Wasa Léger , Auchan Avocat, Concombre (Pelé), Kiri Kiri, Figues, Carrefour Tomates Cerises Italie, Saumon, Huile de Sésame. Middag: Aldi Vinaigre Balsamique , Mandarine, Tomates Cerises, Carottes Cuites, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Pain de Seigle, Amandes, Lindt Chocolat Noir 85%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|