Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1151 kcal
|
Fett: 49,28g | Prot: 88,20g | Kolh.: 86,85g.
Lunch: Сметана 20%, Сырники. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Добрый Сок Яблочный, Банан, Пекарня Марии Сушки Малютка Простая, Заливные Луга Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|