Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1454 kcal
|
Fett: 68,72g | Prot: 136,77g | Kolh.: 77,13g.
Frukost: Great Value Vitamin D Milk, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Slim-Fast Keto Shake, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Trim Healthy Mama Pristine Whey Protein Powder, Nature's Plus Multi-Vitamin, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Trim Healthy Mama Integral Collagen, Sugar in the Raw Turbinado Sugar. Lunch: Crab Rangoon, Quest Salted Caramel Protein Shake, Slim-Fast Keto Shake, Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey. Middag: Chicken Stir Fry. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|