Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1338 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 128,79g | Kolh.: 41,92g.
Frukost: Бекон, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Индейка Отварная, Сыробогатов Сыр Пошехонский. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|