Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1393 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 84,51g | Kolh.: 153,48g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Огурцы Кислого Рассола, Петелинка Грудка без Кожи. Lunch: Сэн Сой Нори, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сэн Сой Рис для Суши, Ашан Форель Слабосоленая. Middag: Помидоры, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashamolinari 's vikthistorik
|