Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1204 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 78,07g | Kolh.: 121,52g.
Lunch: Gerblé Sablé Nature, Melon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Steak Haché 5%, Oeuf, Champignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Middag: Carrefour Chocolat Noir Amandes Entières, Quaker Flocons d'avoine (40g), Melon, Pain Complet, Salakis Feta, Président Emmental les Tranches Fines, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Steak Haché 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clemouilleeee 's vikthistorik
|