Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1568 kcal
|
Fett: 77,10g | Prot: 119,30g | Kolh.: 96,53g.
Frukost: Творожно-шоколадный чизкейк без муки, Bite Финиковый Сироп, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Middag: Сладкий Красный Перец, Окское Яичный Белок, Окское Яичный Белок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая". Snacks/Annat: Slim Style Горький Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Националь Кокосовая Стружка, Сарафаново Био Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|