Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2013
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51,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 augusti 2013:
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945 kcal
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Fett: 21,92g | Prot: 56,97g | Kolh.: 126,24g.
Frukost: Côte d'Or Chokotoff, Cora Tuiles Saveur Citron, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Longue Conservation, Bjorg Galettes de Maïs. Lunch: LU La Paille d'or aux Framboises, Nectarines, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Elle & Vire Carré Frais 0%, Cora Légumes Vapeurs Choux, Bjorg Galettes de Maïs, Poivrons Rouges Doux, Florette Laitue Iceberg. Middag: Fraises, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Dufaure et Fils Jambon à Griller, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Crème Légère 4%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf, Pain Blanc. Snacks/Annat: Bjorg Galettes de Maïs. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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