Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
588 kcal
|
Fett: 25,54g | Prot: 59,08g | Kolh.: 34,27g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Персик, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Салат Романо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индейка запеченная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|