Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1455 kcal
|
Fett: 103,27g | Prot: 116,66g | Kolh.: 11,03g.
Frukost: Omelet of Roerei met Kaas, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Babybel Babybel, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Middag: Komkommer (Geschild), Calvé Belgische Mayonaise, Olijfolie, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Annat: Zaanse Mayonaise, Ei, Bifi Bifi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|