Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1503 kcal
|
Fett: 130,98g | Prot: 63,07g | Kolh.: 23,94g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо. Lunch: Шампиньоны, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Roi Thai Кокосовое Масло, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Синявинское Яйцо Куриное. Middag: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан, Мираторг Фарш "Домашний". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|