Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1459 kcal
|
Fett: 75,60g | Prot: 53,09g | Kolh.: 128,90g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Cornulețe Fragede Cu Vișine , Лепёшки. Lunch: Cornulețe Fragede Cu Vișine , Лепёшки, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Branza Grasa Branza Grasa 26%, Помидоры, Перец (Зелёный/Красный) , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Bucuria Drajeuri, Campina Fruttis 8%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|