Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
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48,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 september 2020:
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1865 kcal
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Fett: 52,19g | Prot: 140,92g | Kolh.: 190,10g.
Frukost: Sandía, Hacendado Lentejas Cocidas, Huerta del Molino Calabaza Pelada Troceada, Aguacate, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Huerta del Molino Calabaza Pelada Troceada, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Melendez Patata, Hacendado Champiñón Entero, Huevo, Salmón. Middag: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Semillas de Chia, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Annat: Eco Cesta Centeno Hinchado , Manzana, Lotus Crema para Untar, Lidl Tortitas de Arroz , Huerta del Molino Calabaza Pelada Troceada, Sandía, Roncero Queso Fresco 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Fresas Enteras Congeladas. mer...
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stadig vikt
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aniitaadiez_ 's vikthistorik
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