Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 55,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1477 kcal
|
Fett: 69,85g | Prot: 86,71g | Kolh.: 135,03g.
Lunch: Tomatoes, Black Olives, Fried Egg, Veal Meat . Middag: Watermelon, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Pigeon Peas (Red Gram) (Mature Seeds). Snacks/Annat: Pecans, Kirkland Signature Mixed Nuts, Hazelnuts Filberts, Pears . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|