NadyaEryani 's dagbok, 11 sep 20

NadyaEryani 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020

69 kg Tappat hittills: 1 kg. Kvarvarande: 19 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 september 2020:

1209 kcal

Fett: 63,16g | Prot: 79,71g | Kolh.: 72,28g. Frukost: Sosis Daging Sapi, Chicken Nugget. Lunch: Bakwan, Cap Cay Kuah. Middag: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Snacks/Annat: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mer...

1717 kcal

Träning: Träning - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 7 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

NadyaEryani 's vikthistorik

Se komplett historik

NadyaEryani 's dagbok, 11 sep 20

Lämna en kommentar

NadyaEryani 's vikthistorik