Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
494 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 28,86g | Kolh.: 7,39g.
Frukost: ВкусВилл Творог Пластовой 15%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Черника, Жареное Яйцо, Лукоморье Икра Горбуши, Арла Сыр Натура Сливочный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|