Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1079 kcal
|
Fett: 40,89g | Prot: 84,95g | Kolh.: 94,37g.
Frukost: Сыр Копчёный "Янтарный", Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое). Lunch: Батончик "PROTEIN BAR"(FORMOTIVA) - Ваниль, Голень Цыплёнка "Дзержинка", Зелёный Чай, Помидоры. Middag: Новокаша Овсяная Каша, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Annat: Яичный Белок, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|