Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1604 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 77,83g | Kolh.: 177,90g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Prime Star Морковный Кекс, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Middag: Макфа Вермишель Паутинка, Bud Пиво Светлое, Ролл Калифорния. Snacks/Annat: Сырники (творог 5%, сахар, яйцо, пшен.мука). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|