Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1615 kcal
|
Fett: 131,86g | Prot: 91,90g | Kolh.: 12,71g.
Frukost: Жареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Папа Может Деликатесная Свинина, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Запеканка с брокколи, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Annat: Жиробас. mer...
|
|
1649 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Matlagning - 1 timme, Diska - 10 minuter, Google Fit - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|