Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1239 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 73,94g | Kolh.: 145,82g.
Frukost: Пицца на лаваше. Lunch: Роллы. Middag: Помидоры, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Annat: Яблоко, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Евроопт Виноград. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|