Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1654 kcal
|
Fett: 70,46g | Prot: 59,80g | Kolh.: 197,38g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Комо Сыр Российский , Жареный Картофель, Кофе с Сахаром. Lunch: Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Огурец (с Кожурой), Обычный Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Грона Печенье Наполеон, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|