|
😳😳😳😳😞😞
|
55,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1214 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 114,94g | Kolh.: 88,77g.
Frukost: Baguette, Graines de Chia Séchées, Carrefour Chocolat Noir 90%, Flocons d'Avoine, Prozis Zero Diet Whey, Carrefour Fromage Blanc 3%. Lunch: Danone Hipro Citron, Carrefour Mozzarella, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame, Aubergine. Middag: Olives Noires, Casino Comté, Sauce de Soja, Lidl Thon au Naturel, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Amandes, Carrefour Olives Noires à la Grecque, Melon, Carrefour Blanc de Poulet. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
louloute06400 's vikthistorik
|