Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1593 kcal
|
Fett: 86,17g | Prot: 101,60g | Kolh.: 103,89g.
Frukost: Badem, Fındık, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Susamlı Simit. Lunch: Fındık, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar, Sütaş Ayran. Middag: Parmesan Peyniri (Sert), Suda Ton Balığı (Konservelenmiş). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|