Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1343 kcal
|
Fett: 56,37g | Prot: 109,45g | Kolh.: 111,05g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Омлет с Помидорами, Печеночные Оладьи, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе. Middag: Дикий Рис (Вареный), ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|