Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
750 kcal
|
Fett: 41,84g | Prot: 29,86g | Kolh.: 62,25g.
Frukost: Рафаэлло Конфета. Lunch: Житница Здоровья Макароны Полбяные из "Спирали", Тефтели Куриные. mer...
|
|
1177 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Samsung Health - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|