Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
137,5 kg
Tappat hittills: 44,7 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
820 kcal
|
Fett: 26,17g | Prot: 59,81g | Kolh.: 87,50g.
Frukost: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Snacks/Annat: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Pear, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|