Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
845 kcal
|
Fett: 21,06g | Prot: 45,77g | Kolh.: 115,41g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Annat: ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|