Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
883 kcal
|
Fett: 31,98g | Prot: 38,91g | Kolh.: 113,05g.
Frukost: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Магнит Слива, Помидоры. Lunch: Цех 85 Кофе с Молоком, Calve Майонез Постный, Станция Молочная Сметана 15%, Вареное Яйцо, Глобус Морковь Отварная, Картошка Вареная, Fun Fish Тунец. Middag: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Цех 85 Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Сушеные Яблоки, Магнит Слива, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|