Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
95,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1553 kcal
|
Fett: 77,79g | Prot: 33,61g | Kolh.: 188,22g.
Frukost: Молочная Легенда Молоко Отборное, Помидоры, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Перекресток Персик, Виктория Чизкейк Филадельфия. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|