Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
95,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1997 kcal
|
Fett: 91,96g | Prot: 101,01g | Kolh.: 207,00g.
Frukost: Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Хлеб Восточный. Lunch: Сэн Сой Фунчеза, Грудка в кисло сладком соусе. Middag: Арбуз, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами, Сметана 15%, Оливье, Дыня. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|